SAIYONA Yoga

Yoga in Überlingen. Achtsam und individuell.

Individuelle Yoga Kurse für jedes Level.
Achtsam begleitet und auf dich abgestimmt.

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YOGA BEI SAIYONA

Warum Yoga bei Saiyona anders ist

Innere Stabilität

„Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.“
– B. K. S. Iyengar

Yoga auf dem Wasser

Eine besondere Erfahrung: Auf dem Wasser wird jede Bewegung bewusster. Balance, Fokus und Körpermitte verbinden sich auf eine neue, intensive Weise.

Achtsam statt leistungsorientiert

Hier geht es nicht um Perfektion. Du wirst begleitet, nicht gepusht – und kannst in deinem eigenen Tempo bei dir ankommen.

Raum für dich

Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Spüren. Eine Praxis, die dich zurück in deine eigene Ruhe bringt.

Yoga

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Persönliche Yoga-Einzelstunde – individuell, achtsam und auf dich abgestimmt.

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Intensiv

60 Minuten

Antje Christina Gruler

SUP Yoga

Yoga auf dem Wasser mit deinem eigenen SUP-Board. Einzelstunde: 99 €. Gruppen ab 4 Personen: 45 € pro Person.

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Einzigartig am Bodensee

Sup Yoga

Getragen vom Wasser findest du in eine neue Form der Ruhe. Bewegung, Atem und Natur verschmelzen zu einem Moment voller Klarheit und Leichtigkeit.

Mehr zu SUP Yoga

Stimmen

Hüttenseminar / Retreat, September 2022

"Das Retreat half ihr, mehr innere Ruhe zu finden. Besonders hebt sie Yoga, Meditation, Antjes Hotstone-Massage und die offene, herzliche Gruppe hervor."

Claudia R.

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